сервис вопросов и ответовПомогите написать сочинение на тему:"как спускаться с горы на лыжах".Заранее спасибо)
5-9 класс|
|
Den73298
04 янв. 2017 г., 15:28:16 (7 лет назад)
89197064712
04 янв. 2017 г., 16:03:28 (7 лет назад)
Прежде всего, необходимо освоить технику спуска «лесенкой». Она очень эффективна на крутых склонах. При твердом снеге необходимо делать удар наружным ребром лыжи о склон. Именно такой техникой должны пользоваться новички.
Если вы едете по накатанной лыжне под уклон, то применяйте одновременный ход. Для этого необходимо вынести палки вперед и поставить их около носков. Резко наклонитесь вперед и согните ноги, оттолкнитесь. Когда делаете это движение сильно нажимайте на палки. Помните, что смотреть вы должны не под ноги, а вперед. Кроме того не задерживайте руки у бедер, выносите палки до отказа.
Не забывайте тренироваться в бесшажном ходу. Он хорошо применяется на лыжне, которая уходит под крутой уклон. Нужно только энергичнее отталкиваться палками и ехать по инерции.
Также не забывайте тренироватся в двушажном ходе, его практикуют на ровной укатанной поверхности, на длинных склонах, когда неважное скольжение. Не бойтесь спускаться с горок. Здесь очень важна тренировка. Для начала научитесь спускаться с небольших горок.
Ответить
Другие вопросы из категории
отметьте слова которые пишутся слитно a) приют наш мал, (за) то спокоен б)было холодно,(при) том и тучи появилась в) (по) тому мост
у ходить опасно
г) грустно (от) того, что лето быстро прошло
д)все зависит (от) того,насколько удачно он сдаст экзамен
Читайте также
написать сочинение на тему как наш класс работает над озеленением школы
написать сочинение на тему как наш класс работает над озеленением школы изпользуя числительные) пожалусто срочно надо)помагите
Помогите написать сочинение на тему : "Как я в первый раз..."Например : Как я в первый раз выступала на спортивном соревновании,как я в первый раз
выиграла кубок,как я в первый раз записалась на аэробику.
Помогите пожалуйста,мне некогда я сижу с маленьким ребенком(у него зубки режутся)помогите пожалуйста,заранее спасибо,я вас отблагодарю!
Помогите написать сочинение плизззззз
Помогите написать сочинение на тему МОЙ СМЕШНОЙ СЛУЧАЙ В ЖИЗНИ
Вы находитесь на странице вопроса "Помогите написать сочинение на тему:"как спускаться с горы на лыжах".Заранее спасибо)", категории "русский язык". Данный вопрос относится к разделу "5-9" классов. Здесь вы сможете получить ответ, а также обсудить вопрос с посетителями сайта. Автоматический умный поиск поможет найти похожие вопросы в категории "русский язык". Если ваш вопрос отличается или ответы не подходят, вы можете задать новый вопрос, воспользовавшись кнопкой в верхней части сайта.