Напишите пожалуйста сочинение-рассказ на тему "Здоровый образ жизни". Заранее, огромное спасибо.
5-9 класс
|
Здоровый образ жизни – это комплекс правил, придерживаясь которых человек способен дольше сохранять свое здоровье, активность и хорошее самочувствие. Благодаря здоровому образу жизни можно значительно увеличить продолжительность жизни и предупредить развитие хронических заболеваний.Статистика показывает, что здоровье человека на 20% зависит от генетики, на 20% — от окружающей среды, на 10% — от здравоохранения, на 50% — от его образа жизни.Таким образом, поведение, режим, условия труда и отдыха, привычки, уклад, распорядок, правила питания – все то, что коротко определяется как образ жизни, – становятся главными факторами поддержания здоровья человека. Особенно важен здоровый образ жизни школьника: тест на который легко провести в домашних условиях. В результате, чтобы придерживаться по-настоящему здорового питания, современному человеку приходится:ориентироваться в списке вредных продуктов и исключать их из своего рациона;ограничивать себя в потреблении калорий;отдавать предпочтение продуктам, максимально насыщенным полезными веществами и в то же время не содержащим вредных;разбираться в составе продуктов, читать этикетки, знать принципы сезонности овощей и фруктов;даже при сбалансированно составленном рационе организму может не хватать витаминов, что приводит к необходимости дополнительно потреблять витамины в таблетированной форме.Фактически, чтобы обеспечить себе здоровый рацион, современному человеку приходится самостоятельно осваивать химию и диетологию, скрупулезно подсчитывать граммы, калории, ориентироваться в составе тех или иных продуктов питания. Ситуация осложняется тем, что здоровое питание в целом дороже и является недоступным для большинства населения.
Другие вопросы из категории
Читайте также
Ps: начало составила а как продолжить незнаю. помогите пожалуйста!!!
Вот начало;
Хорошо, когда у человека ясная цель и все впереди. Так ли это на самом деле?
Текст Железникова убеждает меня в том, что действительно хорошо, когда человек имеет цель в жизни. Так, например, Княжин, главный герой рассказа, мечтал стать пилотом космического корабля.
Зарание большое спасибо.)
списывайте из интернета напишите пожалуйста сами заранее спасибо
писать. Помогите пожалуйста, хотя бы начало, как начинать и о чём писать. Пожалуйста :ЗЗЗ
P.S. Заранее большое спасибо тем, кто ответит ^.^
наклонении(это объязательно) . Заранее большое спасибо